Network
2. Meningkatkan Stamina
Lemon dan semua jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi. Vitamin C merupakan antioksidan alami yang mengurangi peradangan dan meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh.
3. Menyegarkan Nafas
Lemon dianggap merangsang air liur dan air juga membantu mencegah mulut kering, yang bisa memicu bau mulut akibat bakteri.
Kamu dapat menghindari bau mulut dengan meminum segelas air lemon setelah makan dan di pagi hari.
Baca Juga: Wajah Rossa Terpampang di New York Times Square, Sandiaga Uno : Salut dan Bangga
4. Melancarkan Pencernaan
Air lemon memang dipercaya dapat menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah kondisi sembelit.
Dikutip dari Cleveland Clinic, kandungan asam dan serat pektin yang terdapat pada buah lemon dapat membantu menguraikan makanan di dalam perut.
Selain mencampur air lemon dengan air hangat, pastikan Anda juga menggunakan daging buahnya agar tidak kehilangan manfaat dari serat.
