AKSARAJABAR - Kerontokan pada rambut seringkali menjadi masalah bagi kebanyakan orang karena dapat mengakibatkan kebotakan pada umumnya. Penyebabnya sendiri bisa beragam, mulai dari stres fisik hingga stres emosional.
Kebanyakan orang mengeluh akan Hal ini karena dapat mengganggu rasa percaya diri terutama bagi para remaja yang melihat rambut nya lambat laun mulai rontok, menipis, bercabang, bahkan mengalami kebotakan.
Sehingga kerontokan pada rambut menjadi salah satu masalah yang harus diwaspadai karena dapat mengakibatkan kebotakan bahkan di usia remaja.
Baca Juga: Satgas Covid-19 Minta PSSI Pertimbangkan Lanjutan Liga 1 2020
Ada beberapa penyebab kerontokan pada rambut yang harus dikenali agar kamu bisa melakukan tindakan pencegahan.
Berikut ini adalah 5 penyebab kerontokan pada rambut yang harus diwaspadai terutama bagi para remaja.
1. Stres fisik dan emosional
Faktor yang satu ini sering sekali dialami oleh para remaja, hal itu terjadi karena mereka mengkhawatirkan banyak hal seperti tugas sekolah, tuntutan nilai koma ranking bahkan tuntutan pekerjaan.
Pada saat mengalami stres, hal tersebut dapat mengganggu hormon pada kesehatan rambut. Sehingga, mereka harus mulai belajar mengontrol emosi, mengatur waktu istirahat, agar kerontokan pada rambut dapat diatasi.
2. Melakukan perawatan rambut yang terlalu berlebihan
Kebanyakan orang terutama para wanita yang mengalami kerontokan pada rambut, biasanya mereka mencegahnya dengan melakukan berbagai cara salah satunya dengan melakukan perawatan rambut, namun perawatan rambut yang terlalu berlebihan justru dapat mengakibatkan kerontokan rambut yang lebih parah.
Menyisir rambut terlalu ketat, lakukan keramas terlalu sering dan dikombinasikan dengan penggunaan kondisioner menjadi salah satu penyebab terjadinya kerontokan pada rambut.
3. Mengikat rambut dengan kuat, sering melakukan Styling pada rambut dan penggunaan gel rambut yang berlebihan.
Kebanyakan perempuan seringkali mengikat rambutnya dengan berbagai macam model seperti melakukan kepang atau ekor kuda dengan ketat pada rambutnya, hal ini justru dapat mengakibatkan kerontokan pada rambut karena melemahnya akar rambut ketika ditarik secara berlebihan.
Demikian juga dengan melakukan styling rambut menggunakan hair dryer, alat pelurus rambut. Hal ini dapat memicu terjadinya kerusakan pada rambut apabila digunakan secara berlebihan.
Sedangkan untuk laki-laki, penggunaan gel rambut yang berlebihan dapat mengakibatkan kerontokan pada rambut.
4. Sering memakan makanan cepat saji
Mengonsumsi makanan cepat saji dapat mengakibatkan kerontokan pada rambut bahkan di usia remaja.
Karena dengan mengkonsumsi makanan cepat saji membuat tubuh tidak mendapatkan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan untuk kesehatan pada rambut, sehingga mengakibatkan kerontokan pada rambut.
5. Kekurangan asupan nutrisi dan gizi
Kekurangan asupan nutrisi dan gizi pada tubuh manusia dapat menyebabkan kerontokan rambut bahkan di usia remaja. Untuk menjaga kesehatan rambut yaitu dengan mengkonsumsi kebutuhan asam lemak omega-3 dan zat besi pada tubuh manusia agar terhindar dari masalah kerontokan pada rambut.
Itu adalah 5 penyebab kerontokan pada rambut yang harus diketahui dan diwaspadai terutama bagi para remaja.***