AKSARA JABAR - Sudah penat mencari cara menghilang jerawat di wajah? Sekarang tak perlu gelisah lagi karena ada loh makanan untuk menghilangkan jerawat.
Informasi cara menghilangkan jerawat dengan mengkonsumsi makanan ini disampaikan oleh dr Saddam Ismail. Jadi tidak perlu diragukan lagi kredibilitasnya.
Nah, cara menghilangkan jerawat ternyata tidak sulit. Cukup tubuh diberi asupan 7 makanan ini akan hilang. Apa saja kah makanan itu?
Menurut dr Saddam Ismail jerawat merupakan permasalahan pada wajah dan tentu saja mengganggu penampilan.
Menurutnya, tidak sedikit orang yang mencari cara menghilangkan jerawat dengan cepat tanpa fokus pada konsumsi makanan.
"Banyak orang yang tidak sadar akan ada beberapa makanan ampuh yang bisa membantu menghilangkan jerawat," kata dr Saddam Ismail, dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, Rabu 3 Agustus 2022.
Namun apa saja makanan yang bisa membantu menghilangkan jerawat seperti yang dimaksud dr Saddam Ismail tersebut?
Dilansir Aksara Jabar dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut cara menghilangkan jerawat dengan 7 makanan paling ampuh untuk dikonsumsi:
Baca Juga: Punya Masalah dengan Haid? dr Ema Surya Pertiwi Ungkap Cara agar Menstruasi Lancar
1. Pepaya
Menurut dr Saddam Ismail pepaya identik dengan seseorang yang sulit BAB.
Orang yang sulit BAB disarankan untuk mengkomsumsi pepaya. Ataupun orang yang memiliki gangguan lambung disuruh konsumsi pepaya agar cepat sehat atau cepat pulih.
Pepaya memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu untuk menghilangkan jerawat. Karena pepaya bisa mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Kemudian juga bisa menyembuhkan luka secara alami. Jadi nutrisi yang terdapat di dalam pepaya ini bisa membantu menghilangkan jerawat.
Baca Juga: Mp3 Juice- Download Lagu MP3 Mudah dan Cepat tanpa Iklan, Bisa Full Album
2. Lemon
dr Saddam Ismail tidak menyarankan jika lemon ini langsung diaplikasikan ke wajah karena nanti bisa sensitif terhadap sinar matahari.
Kandungan nutrisi dalam lemon inilah yang berguna untuk menghilangkan jerawat.
Kandungan nutrisi ini bisa digunakan untuk membasmi jerawat dari dalam, menyehatkan kulit dan menyamarkan noda.
Baca Juga: Not Kalimba Melukis Senja Mudah, Lirik Lagu: Izinkan Ku Lukis Senja, Mengukir Namamu di Sana
3. Buah Berry
Buah berry ada berbagai macam seperti rasberry, blueberry, strawberry. Menurut dr Saddam Ismail yang paling gampang ditemui adalah strawberry.
Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan. Vitamin C bisa mencegah peradangan karena jerawat biasanya merah-merah atau pun meradang.
Buah ini mencegah peradangan dan juga mencegah munculnya jerawat. Dan juga jika ada jerawat maka membantu untuk proses penyembuhan jerawat.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Berkumur Air Putih dengan Garam Bisa Atasi Sakit Gigi, Ini kata drg Annisa Widi
4. Ubi
Menurut dr. Saddam Ismail ubi juga bisa mengatasi jerawat.
Makanan ini sudah terkenal banyak digunakan dan makanan ini sudah banyak orang tau jika ubi ini bisa mebantu mengatasi masalah kulit berjerawat.
Dengan mengkonsumsi ubi secara rutin bisa menghilangkan jerawat, bisa mencegah jerawat, karena kandungan vitaminnya mengurangi minyak berlebih di wajah atau sebum.
Akan tetapi jangan mengkonsumsi ubi secara berlebihan dan juga cara pengolahannya karena manfaatnya juga tidak akan di dapat.
Baca Juga: Lirik Lagu Tiara- Kris Cover Maulana Ardiansyah: Jika Kau Bertemu Aku Begini
5. Bayam
Sayur bayam ini juga untuk mengatasi jerawat, bayam ini tinggi antioksidan vitamin E.
Menurut dr Saddam Hussein Vitamin E ini bagus untuk kulit. Kemudian bayam juga bisa membantu meningkatkan kolagen yang membuat kulit kencang.
6. Ikan
Menurut dr Saddam Ismail Ikan yang paling bagus yaitu ikan salmon. Akan tetapi juga ikan-ikan lain juga bisa dikonsumsi karena ikan tinggi kandungan asam lemak omega-3.
Dan bagus yang untuk mengatasi jerawat karena bisa membantu, mengurangi peradangan dan membantu menyembuhkan peradangan.
Baca Juga: Lirik Lagu Tiara- Kris Cover Maulana Ardiansyah: Jika Kau Bertemu Aku Begini
7. Quinoa
Quinoa digunakan sebagai pengganti nasi karena tinggi serat. Kemudian quinoa Ini mengandung zat yang bisa membantu menyembuhkan jerawat, menghilangkan jerawat itu dari dalam.
"Saya ingatkan teman-teman juga harus menghindari mengurangi konsumsi makanan yang bisa bikin jerawatan," tutur dr Sadam Ismail.
Nah itu lah 7 makanan yang ampuh bisa membantu menghilangkan jerawat menurut dr Saddam Ismail. Semoga bermanfaat.***