Network
AKSARA JABAR - Hal yang tidak dapat dianggap sepele, seperti rambut rontok dan terhambatnya pertumbuhan rambut menjadi satu masalah yang sering dialami oleh kebanyakan orang.
Ternyata, rambut juga membutuhkan memerlukan perawatan serta nutrisi yang tepat loh, agar dapat tumbuh dengan baik.
Memiliki rambut yang sehat dan lebat tentu menjadi dambaan setiap orang. Namun, perlu kita perhatikan. Rambut membutuhkan vitamin dan nutrisi penting untuk tetap sehat.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Hair Serum untuk Perawatan Rambut Rontok
Gaya hidup dan pola makan bisa menjadi salah satu penyebab rambut tersebut akan mengalami pertumbuhan baik atau tidak.
Dengan mengonsumsi sayuran ternyata dapat meningkatkan kualitas rambut kita. Sayuran memiliki kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh rambut bahkan walaupun hanya dioleskan begitu saja.
Berikut ini adalah beberapa sayuran yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
1. Labu
Labu ini kaya akan protein, mineral, dan vitamin C serta E. Dipercayai sebagai obat yang bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut. Vitamin C yang ada di dalamnya dapat meningkatkan produksi kolagen untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
