Sebaiknya Anda melakukan diet rendah gula untuk menjaga kadar insulin tetap rendah yang bertujuan sel kulit menjaga keseimbangan agar tetap sehat.
4. Berolahraga secara teratur.
Berlari, jogging, dan yoga akan memberi tubuh Anda sirkulasi darah yang diperlukan, dan mempercepat proses pembersihan racun (detox) pada seluruh tubuh Anda.
Anda akan mendapatkan wajah cerah setelah berolahraga. Sebelum atau setelah olahraga, Anda dianjurkan untuk tidak melakukan perawatan kulit.
Anda cukup mengoleskan toner untuk meminimalkan produksi minyak sebelum berolahraga dan melakukan eksfoliasi setelah olahraga dengan mengaplikasikan shea butter atau minyak zaitun untuk melembabkan kulit.
Untuk mendapatkan wajah glowing dan cantik alami, Anda tetap harus menerapkan pola hidup sehat dan tidak melakukan perawatan secara berlebihan.***