7 Cara Bangun Sahur Saat Ramadhan, Salah Satunya Perbanyak Minum Air Putih Sebelum Tidur

Baca Juga: Ramalan Zodiak 13 April 2021 : Taurus, Gemini, dan Cancer Waspada Pertengkaran Dengan Pasangan

5. Kurangi penggunaan ponsel

Menggunakan ponsel sebelum tidur selain dapat mengganggu kesehatan mata juga dapat memicu insomnia atau kesulitan tidur.

Hindari penggunaan ponsel sebelum tidur untuk kesehatan mata dan agar dapat tidur lebih awal.

6. Perbanyak minum air putih

Mengonsumsi banyak air putih dapat membuat tubuh tetap terhidrasi. Minum banyak air putih juga dapat memancing buang air kecil saat tengah malam menjelang dini hari.

Baca Juga: Update 8 Kode Redeem FF Terbaru 13 April 2021, Selesaikan Misi Sahur, Kumpulkan Token, Dapatkan Hadiah Keren

7. Minta bantuan orang terdekat

Kesulitan bangun sahur juga dapat diatasi dengan meminta bantuan pada orang rumah untuk membangunkan Anda.

Meminta bantuan orang rumah untuk membangunkan sahur dapat menjadi efektif bagi seseorang yang sensitif terhadap sentuhan.