Network
AKSARA JABAR - Kunci utama dari self care sendiri yaitu menyadari pikiran dan emosi yang para Ibu sedang dirasakan secara fisik dan mental pada saat ini.
Self care dapat mengurangi setidaknya rasa stres dan cemas bagi para ibu karena bisa lebih peduli terhadap dirinya sendiri.
Tak hanya self care menciptakan keluarga yang harmonis pun adalah salah satu tanda untuk merasa lebih aman dan dicintai.
Menurut salah satu brand bayi MyBaby dikutip dari Antara pada hari kamis 1 April 2021 mengatakan bahwa 57 persen wanita mengalami peningkatan stres dan kecemasan.
Dengan seiring bertambahnya beban karena mengurus keluarga dan pekerjaan rumah tangga, bisa juga akibat dari masalah ekonomi selama pandemi.
Khawatir atas kesejahteraan anaknya, kurang dalam istirahat, juga permasalahan yang dihadapi para ibu saat adanya pademi ini semakin kewalahan.
Baca Juga: Terkait Penyerangan di Mabes Polri ,Presiden Jokowi Ajak Masyarakat Bersatu Melawan Teroris
Harus mampu beradaptasi dan fokus pada apa yang sedang dihadapi dan dijalani bukan pada hal yang belum pasti agar bisa dikendalikan.
