Network
Bangun sahur dengan menggunakan alarm dapat menjadi solusi untuk bangun sahur tanpa kesiangan. Disarankan untuk menyetel alarm beberapa kali.
Cobalah untuk memasang alarm setiap lima menit sekali untuk mengurangi kesulitan saat bangun sahur.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 13 April 2021 : Virgo dan Scorpio Waspada Gangguan Kesehatan, Libra Harus Bersabar
3. Jangan gunakan fitur tunda pada alarm
Memasang alarm namun dengan fitur tunda dapat mengurangi fungsi alarm untuk membangunkan saat sahur.
Set alarm setiap lima menit sekali tanpa fitur tunda agar memudahkan bangun sahur.
4. Hindari minum kopi atau minuman berkafein
Selama bulan Ramadhan, usahakan untuk tidak meminum kopi atau minuman lain yang mengandung kafein.
Seperti yang diketahui bahwa kopi atau minuman berkafein dapat memicu otak seseorang aktif dan terjaga.
Sebaiknya batasi konsumsi kopi dan kafein agar tubuh dapat beristirahat lebih awal.
