Network
AKSARA JABAR - Rambut panjang dan berkilau layaknya Rapunzel merupakan impian setiap perempuan. Meskipun tidak ada solusi ajaib, teknik tertentu dapat meningkatkan pertumbuhan rambut pada sebagian orang.
Yang diperlukan hanyalah menyesuaikan rutinitas perawatan rambut sehari-hari. Berikut ini trik sederhana yang bisa merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat, tebal dan kuat.
Baca Juga: Sinopsis Drama India Uttaran ANTV Episode 146 Selasa 2 Maret 2021: Apakah Vishnu adalah Akash?
1. Pijat Kulit Kepala
Pijat kulit kepala adalah cara paling sederhana untuk merangsang pertumbuhan rambut. Pijat kulit dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut.
Pijat kulit kepala juga dapat menyebarkan minyak kulit kepala yang memperkuat akar dan menjaga kelembapan rambut.2
2. Trim Your Hair Regularly
Rambut rusak atau rambut dengan ujung bercabang dapat menghambat pertumbuhan rambut baru dan harus sering dipotong.
Jika tidak dirawat, ujung rambut bercabang bisa membuat rambut kusam, kering, dan kusut.
Baca Juga: Kode Redeem FF Terbaru Selasa 2 Maret 2021, Tukarkan dan Dapatkan Hadiah Menarik dari Garena
Namun, ingatlah untuk tidak memotong rambut secara berlebihan. Berikan jeda 3 hingga 4 bulan untuk potonh rambut.
3. Miliki Pola Makan Yang Sehat dan Seimbang
Pola makan yang sehat membuat rambut mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh panjang dan kuat.
Pola makan yang sehat dan seimbang mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk mendorong pertumbuhan rambut. Makanan yang kaya vitamin dan mineral juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.
4. Jangan Terlalu Sering Keramas
Menjaga kebersihan rambut sangat penting untuk kebersihan dan pertumbuhan rambut. Tetapi melakukannya secara berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada rambut.
Baca Juga: Menkes Budi Gunadi, Pemerintah Daerah Harus Gencarkan Strategi 3T untuk Mengurangi Laju Penularan Covid-19
Keramas setiap hari membuat rambut kering dan menghilangkan minyak alami kulit kepala. Keramas setiap hari juga dapat membuat rambut dehidrasi.
Selain itu, akar rambut paling lemah saat basah. Oleh karena itu, rambut harus disisir dengan lembut setelah keramas.
5. Hindari Alat Styling Panas
Penggunaan alat penata rambut yang berlebihan seperti pengering rambut dan pelurus rambut dapat merusak rambut dan membuatnya menjadi kering dan rapuh.
Untuk mengurangi kerusakan, gunakanlah panas paling rendah saat menggunakan pengering dan pelurus rambut.
6. Gunakan Masker Alami
Baca Juga: Sinopsis Film Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal Skull, Kisah Pencarian Tengkorak Kristal
Masker rambut memberikan nutrisi penting yang membantu menutrisi dan memperkuat rambut serta membantunya tumbuh lebih cepat. Gunakanlah masker rambut yang melembabkan batang rambut.
7. Pakai Kondisioner Sehabis Keramas
Kondisioner membantu menggantikan lipid dan protein di dalam batang rambut dan juga menyegel kutikula rambut.
Perawatan deep conditioning membantu melembabkan setiap helai rambut, memperbaiki rambut rusak, dan menghilangkan kusut.
8. Jangan Menyisir Terlalu Sering
Baca Juga: Sinopsis Film Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal Skull, Kisah Pencarian Tengkorak Kristal
Menyisir rambut terlalu sering dapat merusak helai rambut. Gesekan terus-menerus saat menyisir dapat mematahkan helai rambut dan mencegahnya tumbuh lebih cepat.
Kuncinya adalah menyisir rambut dengan lembut, yang menstimulasi kulit kepala, melepaskan minyak alami, dan membantu menyebarkan minyak tersebut ke sepanjang helai rambut.
9. Ganti Sarung Bantal Anda
Ganti sarung bantal katun biasa dengan sarung sutra. Sarung bantal katun mengangkat lapisan kutikula luar rambut Anda dan membuatnya lebih mudah kusut, patah, dan rusak.
Sutra lebih halus dan menyebabkan lebih sedikit gesekan. Dengan menggunakan sarung bantal sutra, Anda akan bangun rambut yang cukup rapih.
Baca Juga: Gal Gadot Hamil Anak ke 3, Ini 9 Fakta Menarik Perjalanan Hidupnya
10. Makan Suplemen
Kekurangan nutrisi juga dapat menghambat pertumbuhan rambut. Selain makanan asli, suplemen juga bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Suplemen biotin dan multivitamin jga bisa dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
11. Bilas Rambut Anda Dengan Air Dingin
Membilas rambut dengan air dingin memungkinkan kutikula halus dan rata, membuat rambut lembut dan mudah diatur.
Hindari bilasan air panas karena dapat merusak rambut.
12. Beralih ke Handuk Microfiber
Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari Selasa 2 Maret 2021, Pisces yang Terus Didesak Untuk Segera Menikah
Hindari membungkus rambut yang masih basah setelah keramas dengan handuk, karena rambut basah sangat rapuh dan mudah patah.
Handuk mandi tradisional mengandung serat tenun besar yang dapat menyebabkan kerusakan rambut. Sedangkan handuk microfiber tidak begitu lembut dan menyerap air dengan cepat dari rambut tanpa menyebabkan kerusakan.
13. Mengurangi Stres
Stres tinggi adalah penyebab umum rambut rontok. Berlatih yoga dan meditasi dapat menurunkan stres. Cobalah untuk tidur delapan jam setiap malam dan mulai mencari hobi yang menenangkan.
14. Jauhi Pemutih
Baca Juga: Prediksi Liga Inggris Man City vs Wolves, 3 Maret 2021: The Citizen Masih Kokoh Dipuncak Klasemen
Pemutih rambut (bleaching) membuka kutikula rambut dan dapat menyebabkan kerusakan rambut yang signifikan.
Rambut yang dirawat secara kimiawi lebih rentan patah dan bercabang. Semakin sedikit perawatan kimiawi atau pewarnaannya, semakin baik dan cepat pertumbuhan rambut Anda.
15. Perawatan Berbasis Kafein
Kafein merangsang sel dalam folikel rambut yang sehat dan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Antioksidan kafein dapat meningkatkan produksi sel-sel rambut yang sehat.***
