Inilah 5 Tips Diet Ala Tya Ariestya, Tanpa Menggunakan Produk Hasilnya Sangat Mengejutkan

AKSARA JABAR - Artis keturunan Melayu, Batak Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya hingga 19 kg selama 4 bulan.

Tya Ariestya mengaku selama melakukan diet, ia tidak menggunakan produk-produk diet. Apalagi dengan harga yang berjuta-juta.

Apa saja sih tips diet ala Tya Ariestya sampai bisa menurunkan badannya hingga 19 kg?

Baca Juga: Presiden Jokowi Dari Prangko Seri Gerakan Vaksinasi Nasional Covid-19 Hingga Konektivitas Nasional di Pelosok

Berikut tips ala Tya Ariestya dalam menjalankan dietnya:

1. Berjalan Kaki

Setiap hari senin sampai minggu, Tya selalu meluangkan waktunya untuk berjalan kaki selama 45 menit. Tidak boleh ada 1 hari yang terlewatkan meskipun hari libur.

Jalan kaki yang ia lakukan sangat ringan. Selama 45 menit berjalan dilakukan tanpa harus capai,  tanpa keringat, tanpa libur, dan tanpa alasan.

2. Mengatur Disiplin Waktu Makan