Network
AKSARA JABAR - Belakangan ini banyak orang-orang yang sedang mencari obat alami penurun asam urat yang baik.
Namun tahukah Anda dengan mengonsumsi makanan-makanan ini bisa menjadi obat alami pada penyakit asam urat.
Obat alami penyakit asam urat ini tergolong mudah didapat dan sering kita lihat ketika berbelanja di pasar.
Baca Juga: Ubah Video YouTube Jadi Lagu MP3 Pakai YTMP3, Download Tercepat Tanpa Hambatan
Penasaran dengan obat alami penurun penyakit asam urat? Berikut adalah delapan makanan yang dapat menjadi obat alami penurunan kadar asam urat yang dikutip Aksara Jabar dari akun YouTube.com @Emasuperr.
1. Seledri
Seledri mengandung Luteolin, 2n butilfalat, dan Beta selinene yang dapat membantu memberikan perlindungan peradangan akibat asam urat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Selasa 4 Oktober 2022, Aries, Gemini, Libra Mampu Atasi Segala Persoalan
Seledri dapat dimakan langsung, dibuat jus, atau dicampur dalam setiap makanan di dalam kapsul.
Dengan dosis penggunaan seledri sekitar 5gr/kg berat badan yang dikonsumsi dua hari sekali selama satu sampai dua minggu untuk menstabilkan kadar asam urat.
Baca Juga: Buntut Kerusuhan di Stadion Kanjuruhan Malang, PSSI Hentikan Perhelatan Liga 1 2022-2023
2. Kunyit
Kunyit mengandung Flexofytol yang dapat membantu mengobati peradangan pada asam urat.
Kunyit dapat digunakan dengan dosis 500 mg sebanyak dua kali sehari.
Baca Juga: Lirik Lagu Ku Berikan Bahuku - Bona, Soundtrack Bintang Samudera ANTV
3. Kayu manis
Kayu manis dapat menghambat katalis yang terlibat dalam pembentukan asam urat.
Minyak kayu manis dengan dosis 600mg/kg setara sama efeknya dengan obat allopurinol yang dapat menurunkan asam urat di area hati.
Selain itu kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
4. Pare
Menurut hasil uji vito kimia yang dilakukan nuah pare mengandung flavonoid, saponin, dan folienol.
Flavonoid pada pare dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Ridwan Kamil Singgung Penyelenggaraan Pertandingan Bola di Malam Hari, Jangan Demi Rating TV
5. Jahe
Jahe dapat meredakan nyeri karena peradangan pada penderita asam urat.
Zat aktif jahe seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron yang bersifat sebagai antiinflamasi atau anti pembengkakan.
Jahe ini dapat diolah menjadi teh ataupun menjadi obat kompres untuk diarea peradangan asam urat.
Baca Juga: Pendaftaran CPNS dan PPPK 2022, Ini Link dan Cara Daftarnya, Siapkan NIK, No KK dan Dokumen Lainnya
6. Meniran hijau
Meniran hijau dipercaya dapat menghambat produksi asam urat dalam tubuh sekaligus memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat.
Selain itu meniran hijau juga bagua untuk mencegah batu ginjal akibat asam urat
7. Tempuyung
Kandungan aktif flavonoid pada tempuyung dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Untuk cara pengolahannya kalian bisa siapkan tempuyung segar 15-60 gram dan rebus dengan air tiga gelas.
Lalu rebus hingga menyisakan satu gelas air dan dinginkan. Konsumsi dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Baca Juga: Cara Daftar CPNS dan PPPK 2022 di Link SSCASN BKN, Simak Syarat dan Dokumen yang Perlu Disiapkan
8. Kayu secang
Secang dapat menghambat produksi asam urat dalam tubuh.
Cara pengolahannya adalah dengan merebus kayu secang ini dan minum air rebusan kayu secang dua kali dalam sehari.
Konsumsi ke delapan makanan ini dengan teratur agar kadar asam urat dalam tubuh anda dapat berkurang.
Itulah delapan makanan alami penurunan asam urat menurut dr Ema Surya Pratiwi.***
