Network
Bagi wanita yang sedang menjalani program hamil, ada baiknya menggunakan bahan-bahan alami dan hindari zat kimia berbahaya yang bisa mempengaruhi hormon kesuburan.
Baca Juga: Dua Saksi Kunci Kematian Brigadir J Buka Suara, Salah Satu Ungkap Ini Semua Skenario
7. Waktu Tidur dan Jam Kerja
Memanajemen waktu sangatlah penting bagi para wanita untuk mempertahankan kualitas sel telurnya.
Bagi wanita yang jam tidurnya kurangdari 6 jam per hari atau wanita yang jam kerjanya harus rotasi shift akan mengalami gangguan sirkadian rhythm/ jam tubuh.
Jam tubuh yang tidak teratur dapat menyebabkan gangguan hormon kesuburan sehingga wanita akan kesulitan untuk hamil.***
