Network
Kandungan antioksidan poly-phenolic dan flavanoid dalam buahnya memainkan peran penting untuk pencegahan penyakit kanker, menunda penuaan kulit, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Buah jambu sangat kaya akan serat larut yang baik untuk kesehatan usus.
Baca Juga: Kentaro Miura Meninggal Dunia, Ini Profil Creator Manga Berserk
Serat tersebut membantu melindungi usus dengan mengurangi paparan racun serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.
Buah jambu juga merupakan sumber Vitamin C.
100 gram buah jambu mampu menyediakan 228 mg vitamin C dan bahkan lebih tinggi dari vitamin C yang dikandung buah jeruk.
Baca Juga: Bupati Subang Beri Bantuan dan Doakan Ridho Anak Usia 3 Tahun yang Tersiram Air Panas
Selain vitamin C, terdapat pula vitamin A dan flavanoid seperti beta-karoten, likopen, luetin, dan cryptoxanthin.
Senyawa-senyawa tersebut dikenal memiliki sifat antioksidan yang penting untuk mencapai kesehatan optimal.
100 gram buah jambu kristal menyediakan sekitar 5.204 mg lycopene, nyaris dua kali lipat dari jumlah senyawa yang sama pada buah tomat.
