AKSARA JABAR - Ema Surya Pertiwi atau yang akrab disebut Ema Superr memberikan penjelasan mengenai 5 jenis makanan yang perlu dihindari pengidap penyakit asam urat.
Penyakit asam urat merupakan penyakit yang sudah banyak diderita sehingga penyakit ini sudah sangat dikenal oleh lapisan masyarakat.
Penyakit asam urat sendiri adalah suatu penyakit yang terdapat penumpukan kristal di bagian sendi.
Sehingga para penderita penyakit asam urat ini sering merasakan nyeri di bagian-bagian sendi.
Salah satu yang menyebabkan seseorang bisa mengidap penyakit asam urat ini karena sering mengonsumsi makanan yang mengandung purin.
Selain itu bukan hanya purin, zat-zat lain yang terdapat dalam makanan kita sehari-hari juga dapat menyebabkan penyakit asam urat.
Baca Juga: Jadwal Acara SCTV Hari Ini Rabu 28 September 2022: Takdir Cinta Yang Kupilih Tayang?
Maka dari itu perlunya kita untuk mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari agar penyakit asam urat ini tidak semakin memburuk.
Berikut ini 5 (lima) makanan pantangan para pengidap penyakit asam urat menurut dr Ema Surya Pertiwi.
1. Jeroan
Baik Jeroan ayam, sapi, maupun kambing itu semua memiliki kandung purin yang tinggi.
Pengidap penyakit asam urat sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi jeroan yang berlebihan.
Jika berlebihan dalam mengonsumsi jeroan, pengidap penyakit asam urat ini malah akan semakin parah.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans 7 Hari Ini 28 September 2022: Ada Penumpasan G30S PKI Dilanjut Lapor Pak!
2. Seafood
Ternyata bukan cuman daging, hidangan laut seperti kerang, udang, maupun lobster juga memiliki kandungan purin yang tinggi.
Mengonsumsi seafood yang berlebihan akan meningkatkan kemungkinan terkena asam urat sebesar 50%.
Baca Juga: Jadwal Acara Trans 7 Hari Ini 28 September 2022: Ada Penumpasan G30S PKI Dilanjut Lapor Pak!
3. Fructosa
Selain dapat membuat darah tinggi, para pengidap penyakit asam urat juga perlu menjaga kadar gula disetiap makanan dan minuman mereka.
Gula dapat meningkatkan penyakit asam urat ini sebesar 74%.
Ada baiknya kita memperhatikan kadar gula saat ingin membeli makanan dan minuman yang manis.
Namun bukan hanya makanan dan minuman, buah-buahan yang sehat seperti pisang, kurma, kiwi, anggur, pir, maupun kismis juga tinggi akan fruktosa.
4. Alkohol
Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan penyakit asam urat 2-3 kali lebih tinggi.
Sebaiknya kita perlu menghindari makanan maupun minuman yang mengandung alkohol agar tubuh bisa jauh lebih sehat.
Baca Juga: Cara Mudah Download Lagu MP3 dari YouTube, Simak Converter Gratis Tanpa Aplikasi
5. Nightsades
Meski belum terbukti kebenarannya secara ilmiah namun beberapa orang mengaku ketika habis makan makanan golongan nightsades ini penyakit asam urat mereka meningkat.
Selain meningkatkan asam urat mereka juga merasakan gejala dari penyakit ini.
Baca Juga: 5 Gejala Penyakit Asam Urat yang Perlu Diwaspadai, Ini Kata Ema Surya Pertiwi
Nightsades adalah tanaman golongan solanaceae. Contohnya seperti kentang, terong, tomat, dan lada.
Namun jika kalian tidak merasakan apapun ketika memakan tanaman yang satu ini maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Itulah 5 jenis makanan pantangan asam urat menurut Dr. Ema Surya Pertiwi.***