3 Jenis Makanan Bikin Sakit Stroke Cepat Sembuh Kata dr Ema Surya Pertiwi, Coba Sekarang Juga!

AKSARA JABAR - Badan sehat tanpa penyakit adalah idaman bagi setiap orang. Banyak cara untuk sehat agar terhindar penyakit stroke, salah satunya menjaga jenis asupan makanan.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi agar tubuh sehat dan ternyata menjadi obat dalam mempercepat penyembuhan penyakit stroke.

Mengapa harus menghindari penyakit stroke? dr Ema Surya Pertiwi mengatakan sakit stroke menyebabkan kerusakan pada otak sehingga akan terjadi kelumpuhan.

Baca Juga: 12 Makanan yang Pantang Disantap Ibu Hamil karena Bisa Bahayakan Janin Menurut dr Saddam Ismail

"Akibat fungsi otak yang rusak sehingga pesan yang diterima otak tidak dapat tersampaikan dengan baik dan membuat fungsi gerak tubuh menjadi terganggu," kata dr Ema, dilansir dari kanal YouTube @Emasuperr yang diunggah pada 11 Juli 2022.

Lantas makanan apa yang dimaksud dapat membuat tubuh cepat sembuh dari penyakit stroke?

Menurut dr Ema, jenis makanan ini apabila dikonsumsi setiap hari atau dalam jangka waktu tertentu, bisa mempercepat kesembuhan tubuh dalam kondisi penyakit stroke.

Dilansir dari kanal YouTube Emasuperr, berikut jenis makanan yang bisa membuat tubuh cepat sembuh dari penyakit stroke:

1. Oatmeal

Makanan pertama yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah oatmeal.

Biasanya pasien stroke dengan diabetes itu harus menjaga kadar gulanya tetap stabil.

Salah satu contoh seperti mengganti nasi dengan oatmeal atau beras merah. oatmeal ini bisa digunakan saat sarapan pagi ataupun makan malam.

Baca Juga: Hati-hati! Ginjal Rusak Bisa Dilihat Pada 9 Tanda Aneh yang Terjadi di Kulitmu Kata dr Ema, Apa Saja?

Cukup tiga ataupun empat sendok makan untuk membantu menstabilkan gula darah.

Oatmeal juga bagus untuk membantu menurunkan kolesterol pada penderita Stroke.

Rutin mengkonsumsi oatmeal itu bisa membantu meningkatkan kolesterol baik HDL dan mengusir kolesterol jahat LDL .

Selain itu oatmeal juga kaya akan asam lemak omega 3 yang bagus untuk recovery pada pasien stroke.

2. Buah bit

Makanan kedua yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah makanan dari buah bit.

Makanan ini bisa memperbaiki keadaan penyakit kronis pasien pada stroke.

Contohnya seperti penyakit hipertensi, diabetes, kolesterol, penyakit jantung, biasanya pasien stroke punya faktor resiko penyakit tersebut.

Baca Juga: Waspada Jika Kulitmu Mengalami Hal Ini, Inilah 9 Tanda Pada Kulit saat Ginjal Rusak Kata dr Ema Surya Pertiwi

Buah bit bagus sekali untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah.

Buah bit kaya akan nitrat maupun nitrit yang membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh serta membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu buah bit ini kaya akan antioksidan yang bisa membantu mempercepat recovery pada penderita stroke.

Buah bit bisa dikonsumsi setiap malam hari lalu di awasi tekanan darahnya jika mengkonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi.

Buah bit juga bisa menstabilkan tekanan darah tinggi, juga bisa jadi obat hipertensinya.

3. Alpukat

Makanan ketiga yang bisa menyembuhkan tubuh kita dari stroke adalah alpukat.

Alpukat secara khusus bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang menjadi penyebab datangnya stroke pada tubuh.

Baca Juga: 9 Kebiasaan Pemicu Kanker Serviks Pada Wanita Kata dr Ema Surya Pertiwi, Waspada Penggunaan Alat Kontrasepsi

Karena biasanya pasien stroke mempunyai kadar kolesterol yang tinggi.

Selain itu alpukat juga kaya akan asam lemak omega 3 yang bisa membantuproses penyembuhan pada pasien stroke.

Alpukat ini bisa dikonsumsi dengan dosis sekitar 200-300 gram setiap harinya untuk membantu menstabilkan kadar kolesterol pada penderita stroke.***