Network
AKSARA JABAR - Dahak adalah lendir yang dikeluarkan tubuh manusia atas reaksi gangguan di saluran pernapasan atas.
Dahak pada bayi selain dapat mengganggu pernapasannya juga mengganggu proses menelan ASI.
Bayi akan menjadi rewel karena dia merasa tidak nyaman. Apalagi seorang bayi belum bisa mengeluarkan dahak dengan usahanya sendiri.
Berikut cara mengeluarkan dahak pada bayi yang bisa dilakukan oleh Ibu yang ada di rumah.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Paronikia atau Centengan? Simak Penjelasan dan Cara Mengobatinya!
1. Uap Air Panas
Sediakan baskom berisi air hangat, bisa dicampur dengan beberapa tetes minyak kayu putih maupun tidak.
Letakkan baskom tersebut dekat si bayi sehingga dia bisa menghirup uap yang dihasilkan air hangat dalam baskom.
Cara mengeluarkan dahak pada bayi ini mirip dengan terapi uap yang berguna mengencerkan dahak sekaligus membuka saluran hidung pada bayi yang tersumbat. Termasuk melegakan pernapasannya.
Dengan pernapasan dan saluran hidung yang lebih lega dan dahak yang sudah encer, tentunya diharapkan dahak si bayi menjadi lebih mudah dikeluarkan.
Namun, Anda harus ekstra hati-hati dalam meletakkan baskom yang digunakan. Jangan terlalu dekat dengan bayi, sehingga tidak mudah dijangkau olehnya.
Baca Juga: 2022 MAMA Awards Menggoda Panggung Legendaris dari KARA, Stray Kids, TXT dan ITZY
2. Menepuk-nepuk Punggung Bayi
Cara mengeluarkan dahak pada bayi juga bisa dilakukan dengan menepuk-nepuk punggung bayi dalam posisi tengkurap.
Penting untuk diingat, bahwa cara mengeluarkan dahak pada bayi yang satu ini harus dilakukan sebelum bayi minum ASI atau susu formula.
Mengingat susu yang sudah diminum si bayi juga dimuntahkan kembali bersama dahak.
3. Menggunakan Daun Sirih Hangat
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang terakhir adalah menggunakan daun sirih yang sudah terlebih dahulu dipanaskan.
Daun sirih dalam kondisi hangat setelah dipanaskan tersebut harus ditempelkan ke dada dan punggung bayi.
Biarkan hangat dari daun sirih membantu bayi mengencerkan dahak dan membuangnya melalui kotoran.
Baca Juga: Prediksi Piala Dunia 2022 Lawan Maroko, Kroasia Lebih Banyak Diunggulkan
4. Menghangatkan Tubuh Bayi
Cara mengeluarkan dahak pada bayi selanjutnya bisa dilakukan dengan menghangatkan bayi.
Dahak yang mengental di saluran pernapasan membuat bayi gelisah dan rewel, terutama saat bayi ingin tidur dan saat makan.
Bukan hanya itu saja, penumpukan dahak pada tenggorokan bayi juga bisa membuat bayi merasa tidak enak saat makan.
Hawa panas yang dihasilkan tubuh bayi ini dapat membantu dalam mengencerkan dahak dan mengeluarkannya.
Anda bisa coba dengan memakaikan anak baju hangat. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan minyak khusus, seperti minyak telon agar cara mengeluarkan dahak pada bayi lebih efektif.
Selain itu, Anda juga dapat membuat ruangan agar tetap hangat, bersih dan cukup steril dari debu guna mencegah penumpukan dahaknya.
Baca Juga: Piala Dunia 2022 Grup C: Argentina Vs Arab Saudi Babak I Unggul Sementara 1-0
5. Tidur dengan Posisi Berbeda
Cara mengeluarkan dahak pada bayi juga bisa dicoba untuk mengeluarkan dahak pada bayi, yaitu dengan menidurkan bayi dengan posisi yang berbeda.
Jika biasanya saat tidur posisi kepala anak sejajar dengan badan, maka Anda dapat mengubahnya.
Anda bisa memberikan alas bantal pada kepala bayi agar posisi kepalanya lebih tinggi.
Posisi tersebut, cukup membantu anak dalam mengatasi hidung tersumbat dan mengeluarkan dahak di saluran pernapasannya.
Tak hanya itu, cara mengeluarkan dahak pada bayi juga bisa dengan memposisikan bayi dengan posisi tengkurap saat tidur, sehingga membantu Ibu untuk mengeluarkan dahaknya.
Namun, pastikan dulu jika posisi tersebut tidak ada menghalangi hidung dan saluran pernafasannya ya.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Gunung di Indonesia yang Cocok untuk Pendaki Pemula
6. Jemur di Bawah Sinar Matahari
Cara mengeluarkan dahak pada bayi selanjutnya yang bisadi lakukan untuk mengeluarkan dahak pada bayi adalah dengan menjemur bayi di bawah sinar matahari.
Cara ini memang biasa dilakukan, terutama pada bayi yang masih kecil atau baru lahir.
Sinar hangat matahari dari jam 08-00-09.00 sehat untuk pernapasan dan tulang untuk bayi.
Kehangatan matahari akan diserap tubuh bayi dapat mengencerkan dahak sehingga Anda lebih mudah mengeluarkannya.
Baca Juga: Gempa Terkini Magnitudo 5,6 Melanda Barat Daya Cianjur, Terasa hingga Jakarta, Bekasi dan Bogor
7. Gunakan Minyak Esensial
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang lain ada dengan menggunakan minyak essensial.
Berbagai minyak atsiri dapat digunakan untuk mengencerkan lendir dan membuat pernapasan lebih mudah.
Minyak esensial tidak boleh dicerna oleh bayi kecuali instruksi khusus diberikan oleh ahli kesehatan atau ahli herbal yang berkualifikasi.
Namun menurut Journal of Tropical Pediatrics, mengaplikasikan balsem yang minyak essential lainnya untuk kulit anak-anak banyak dilakukan sebagai pengobatan tradisional di berbagai bagian dunia, terutama di negara-negara Asia.
Menempatkan minyak kayu putih, peppermint atau spearmint ke dalam pelembap udara, pancuran mandi atau air mendidih dapat membuat uap yang menenangkan yang bisa dihirup bayi untuk mengeluarkan dahak. ***
