Network
AKSARA JABAR - Tanaman serai sering kita temui dipasar pasar tradisional maupun diwarung warung biasa selain harga jual yang murah tanaman ini juga memiliki banyak manfaat khususnya untuk kesehatan tubuh kita.
Namun tahukah anda bahwa tanaman serai sendiri memiliki banyak manfaat yang luar biasa.
Berikut beberapa manfaat tanaman serai yang kerap kita tidak mengetahuinya;
1. Kaya Antioksidan
2. Mengobati Penyakit Kulit
3. Mengurangi peradangan
4. Mencegah Mual Dan Sakit Perut
5. Mengurangi Kolesterol
6. Meredakan Stres Dan Kecemasan
Tanaman serai umumnya sering kita olah untuk masakan atau bumbu bumbu masakan untuk konsumsi tiap hari.
Namun apabila kita pelajari lebih jauh bisa kita olah dengan berbagai kreasi yang tentunya menyehatkan bagi kesehatan tubuh kita.
Ada salah satu minuman dari serai yang sangat mudah kita buat dengan sederhana.
1. Teh Serai
Kreasi teh serai ini begitu mudah kita buat bahkan bisa kita nikmati ketika kita sedang istirahat kerja ataupun pulang kerja sembari santai.
Berikut Cara Pembuatannya
* Potong batang sereh menjadi 2 – 5 cm per potongan.
* Tuang air mendidih ke atas potongan batang sereh.
* Biarkan batang sereh bercampur dengan air selama 5 menit.
* Saring air yang sudah tercampur dengan potongan sereh ke dalam gelas atau cangkir teh.
* Tambahkan es batu jika Anda ingin meminumnya dalam keadaan dingin.
Baca Juga: Surat Yasin Full Ayat 1 sampai 83 Arab dan Latin Mudah Dibaca, Ini Tiga Keutamaan Bagi yang Membaca
Banyak juga kreasi kreasi lain yang bisa kita kombinasikan seperti penambahan madu atau kurma sehingga jadi lebih menarik dan enak.***
Sumber dr Zaidul Akbar
