Network
AKSARA JABAR - Jerawat adalah salah satu kondisi kulit yang paling umum di dunia, biasanya 85 persen dialami oleh remaja. Banyak faktor yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat, antara lain keturunan (gen), pengaruh diet, stress, perubahan hormon hingga infeksi.
Perawatan jerawat melalui bahan kimia seperti asam salisilat, niacinamide, atau benzoyl peroxide terbukti menjadi solusi jerawat yang paling efektif. Namun, bahan-bahan tersebut biasanya lebih mahal dan memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kulit menjadi kering, kemerahan, dan iritasi.
Hal ini mendorong banyak orang yang mencari solusi untuk menyembuhkan jerawat secara alami. Bahkan faktanya dalam satu penelitian ditemukan bahwa 77 persen mereka yang berjerawat telah mencoba pengobatan jerawat alternatif.
Meskipun belum ada penelitian lebih lanjut tentang pengobatan jerawat secara alami ini, namun Anda dapat mencobanya. Jika Anda sedang mencari pengobatan alami untuk jerawat, berikut ini beberapa pilihan yang dapat dicoba.
- Cuka Sari Apel
Cuka sari apel dibuat dengan cara memfermentasi sari apel, atau jus tanpa diperas.Asam organik dalam cuka sari apel dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat dan mengurangi munculnya bekas luka. Menerapkannya ke kulit dapat menyebabkan luka bakar atau iritasi, jadi harus digunakan dengan hati-hati.
Jika Anda memilih untuk mencobanya, gunakan dalam jumlah kecil dan encerkan dengan air.
Cara Penggunaan :
- Campurkan air dengan cuka sari apel dengan perbadingan 3 cuka apel banding 1 air. Untuk kulit sensitif gunakan lebih banyak air.
- Setelah dibersihkan, oleskan campuran tersebut dengan lembut ke kulit menggunakan kapas.
- Biarkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan.
- Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan.
- Masker madu dan kayu manis
Madu dan kayu manis memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor pemicu timbulnya jerawat. Madu dan kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Mereka dapat membantu mengurangi jerawat, walau demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Cara Pembuatan :
- Campur 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis untuk membentuk pasta.
- Setelah dibersihkan, oleskan masker ke wajah Anda dan biarkan selama 10–15 menit.
- Bilas masker sampai bersih dan tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering.
- Esensial Minyak The (Tea Tree Oil)
Tea Tree Oil terkenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit. Minyak pohon teh memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi yang kuat. Sehingga dapat dapat mengurangi jerawat.
Cara Penggunaan :
- Campurkan 1 bagian minyak pohon teh dengan 9 bagian air.
- Celupkan kapas ke dalam campuran dan oleskan ke area yang berjerawat.
- Oleskan pelembab jika dibutuhkan.
- Ulangi proses ini 1–2 kali sehari, sesuai kebutuhan.
- Teh Hijau
Teh hijau sangat tinggi antioksidan, dan meminum teh hijau dapat meningkatkan kesehatan Anda. Teh hijau yang kaya akan antioksidan dapat membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan. Hal ini dikarenakan kandungan polifenol dalam teh hijau membantu melawan bakteri dan mengurangi peradangan, yang merupakan dua penyebab utama jerawat
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa mengoleskan ekstrak teh hijau pada kulit dapat mengurangi jerawat.
Cara Penggunaan :
- Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3–4 menit.
- Biarkan teh menjadi dingin.
- Dengan menggunakan kapas, oleskan teh ke kulit Anda atau tuangkan ke dalam botol semprot
- Semprot pada wajah Anda.
- Biarkan mengering, lalu bilas dengan air dan tepuk-tepuk hingga kering.
- Anda juga bisa menambahkan sisa daun teh ke madu dan membuat masker.
- Lidah Buaya
Lidah buaya merupakan tumbuhan tropis yang daunnya menghasilkan gel bening. Gel tersebut sering ditambahkan ke dalam lotion, krim, salep, dan sabun.
Biasanya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar, dan kondisi kulit lainnya.
Saat dioleskan ke kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar, dan melawan peradangan.
Hal tersebut mungkin bermanfaat untuk mengatasi jerawat, meski diperlukan lebih banyak penelitian.
Cara Penggunaan :
- Ambil gel dari lidah buaya dengan sendok.
- Oleskan gel langsung ke kulit bersih sebagai pelembab.
- Ulangi 1–2 kali sehari, atau sesuai keinginan.
- Anda juga dapat membeli gel lidah buaya dari toko, tetapi pastikan gel lidah buaya tersebut murni tanpa bahan tambahan.
- Eksfoliasi kulit secara teratur
Eksfoliasi adalah proses pengangkatan lapisan atas sel kulit mati. Eksfoliasi dapat memperbaiki jerawat dengan mengangkat sel kulit yang menyumbat pori-pori. Anda dapat menggunakan scrub untuk mengeksfoliasi sel kulit mati pada wajah.
Cara Pembuatan Scrub :
- Campurkan gula (atau garam) dengan perbandingan yang sama dan minyak kelapa.
- Gosok lembut kulit Anda dengan campuran tersebut dan bilas bersih.
- Lakukan eksfoliasi sesering yang diinginkan, hingga sekali sehari.***
