Network
AKSARA JABAR – Kabar duka datang dari dunia selebriti. Artis senior Rina Gunawan meninggal dunia pada Selasa, 2 Maret 2021 pukul 18.45 WIB.
Rina Gunawan sempat dirawat di ICU Rumah Sakit Pertamina Simprug akibat terpapar COVID-19 sejak seminggu lalu.
Sang suami, Teddy Syah mengungkapkan bahwa Rina Gunawam memang mengeuhkan sesak nafas dan memiliki penyakit asma serta radang paru-paru.
Rina Gunawan yang lahir pada 28 Juni 1974 ini meninggalkan satu orang suami dan dua orang anak, Aqshal Ilham Syafatullah dan Karnisya Rahmasyach.
Beberapa sinetron yang pernah dibintanginya antara lain Erte Erwe (Rumah Tangga Ruwet), Mat Angin, dan Pat Pat Gulipat.
Rina Gunawan juga pernah menjadi bintang tamu dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan sebagai sahabat Sarah.
Baca Juga: 5 Potret Liburan Rina Gunawan dan Suami Beserta Anaknya Sebelum Meninggal
Beberapa waktu lalu, Rina Gunawan sempat memperkenalkan program diet yang ia jalani.
Program diet Rina Gunawan ini membuat berat badannya susut hingga 30 kilo.
Melalui video yang diunggah dalam kanal Youtube Rina Gunawan mengungkapkan alasan dirinya diet.
"Semua orang yang ada di sini nggak tahu, Coach saya tahu, udah pasti. Suami nggak tahu, keluarga nggak tahu, semuanya nggak ada yang tahu karena berat badan saya adalah 100kilo!" ujar Rina dalam tayangan video tersebut.
Baca Juga: Bocoran Sinopis Hercai Episode 108, Rabu 3 Maret 2021: Miran Kembali Tak Akui Hazar sebagai Ayahnya
Selama pandemi Rina Gunawan banyak menghabiskan waktu dengan menonton drama korea sambil memakan cemilan.
Bahkan Rina juga sering baru tidur pukul 3.00 dini hari.
Kelebihan berat badannya tersebut membuat Rina kesulitan saat beribadah.
"Kalau pas lagi shalat, asli dong nggak bisa bangun lagi dari sujud langsung berdiri," ucap Rina lagi.
"Itu sakit banget di kaki dan akhirnya sholatnya secara duduk," tambahnya.
Baca Juga: Update Terbaru Kode Redeem FF Rabu 3 Maret 2021, Tukarkan Segera Dapatkan Hadiah Menarik dari Garena
Rina lalu memulai progam diet yang membuatnya turun 17 kilo dalam sebulan!.
Diet Rina Gunawan ini lalu ia bagikan melalui akun Instagram @sehatbarengtehrina.
Program diet Rina Gunawan mengedapankan mindset seratus persen dengan dua puluh persen olahraga dan seratus persen pola makan.
Dalam beberapa unggahan, Rina Gunawan membagikan beberapa tips seputar diet yang bisa diikuti, antara lain :
1. Cemilan Sehat dan Enak
Rina Gunawan yang suka memakan kudapan saat menonton drama korea menyebutkan ada cemilan sehat yang bisa membantu proses diet.
Cemilan sehat yang dimaksud Rina Gunawan antara lain kacang Almond, granola, yoghurt, dan snack bar.
Baca Juga: Dinda Shafay Alami Kejadian Tidak Menyenangkan di Kopi Kenangan, Ini 7 Etika Di Toilet Umum
2. Tips menimbang
Rina Gunawan menjelaskan bahwa dirinya selalu menimbang berat badan di pagi hari, setelah buang air kecil dan buang air besar.
3. Memasak Sayuran
Diet ala Rina Gunawan juga menyarankan untuk banyak mengonsumsi sayuran.
Dalam unggahannya, Rina menjelaskan bagaimana memasak sayuran ala dirinya
Rina Gunawan akan mencuci sayuran dengan air yang mengalir. Sayuran juga dipotong dengan ukuran yang agak besar dan perbanyak memasak sayuran dengan metode dikukus.***
