AKSARA JABAR - 10 Oktober telah diperingati sebagai hari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day).
Dilansir dari situs Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022 kali ini adalah 'Making Mental Health & Well-Being for All a Global Priority'.
Tema tersebut memiliki arti 'Menjadikan Kesehatan Mental & Kesejahteraan Mental menjadi Prioritas Global untuk Semua'.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Senin 10 Oktober 2022: Cancer, Leo dan Virgo Simak Baik-baik!
Memasuki jaman milenial sekarang permasalah kesehatan mental sudah harus menjadi perhatian.
Kesehatan mental tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja, remaja pun mengalami masalah tersebut.
Masa remaja adalah periode penting untuk kebiasaan sosial dan emosional karena menjadi masa yang unik dan formatif.
Dimana Perubahan fisik, emosional dan sosial, termasuk paparan dari lingkungan luar dapat membuat remaja rentan terhadap kesehatan mental.
Baca Juga: Gaji PNS 2022 Terbaru, Simak Rincian Pendapatan Bulanan Abdi Negara Berdasarkan Golongan
Berikut beberapa gangguan yang dialami oleh remaja :
- Gangguan emosi (gangguan depresi dan kecemasan)
- Gangguan Perilaku (kesulitan memperhatikan, aktivitas berlebihan, dan perilaku pengambilan resiko)
- Gangguan makan (anoreksia nervosa dan bulimia nervosa)
- Psikosis (Halusinasi atau delusi)
- Bunuh diri dan melukai diri sendiri
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Minggu 9 Oktober 2022: Aldebaran Diminta Reyna Sering Diajak Jalan Bareng
Sangat penting untuk memenuhi kebutuhan remaja dengan kondisi mental seperti diatas. Pencegahan kesehatan mental bisa dilakukan dengan lingkungan keluarga sendiri.
Namun jika merasa tidak dapat mengatasi, mencari bantuan profesional dengan menghubungi saluran kesehatan mental setempat menjadi pilihan yang harus diambil.
Untuk menjadi sebuah kesadaran bahwa kesehatan mental perlu dijaga dengan baik.***