Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes Melitus, Ternyata Banyak yang Sering Dikonsumsi

Baca Juga: Kode Redeem FF 16 Juni 2022: Berhadiah Item Legendaris Gratis, Klaim Sekarang Juga!

a. Gula Pasir
b. Gula Jawa
c. Sirup dan Minuman Kemasan
d. Selai
e. Jelly atau Agar atau Puding Manis
f. Manisan buah
g. Susu Kental Manis
h. Es Krim
i. Kue Manis
j. Dodol
k. Cake atau Bolu
l. Cokelat

Baca Juga: Persita vs PSS Sleman, Alfredo Vera Ingin Berikan Kemenangan untuk Obati Luka Suporter Pendekar Cisadane

Makanan yang mengandung banyak lemak, seperti
a. Gorengan atau semua jenis makanan yang digoreng
b. Makanan cepat saji atau fast food

Baca Juga: Glimpse of Us - Joji: Lirik Lagu dan Terjemahan, Simak Arti Sebenarnya

Makanan yang mengandung banyak natrium, seperti
a. Ikan Asin
b. Telur Asin
c. Makanan kaleng atau makanan yang diawetkan

Laman tersebut juga menulis jika ingin mengganti gula pasir, gula aren/jawa dan gula batu dengan gula alternatif maka gunakanlah dalam jumlah terbatas. Gula alternatif dimaksud antara lain:fruktosa, gula alkohol berupa sorbitol, manitol dan silitol, aspartame dan sakarin.

Untuk mengetahuinya dapat dengan membaca label pada kemasan. ***