AKSARA JABAR - Berdasarkan laman Kementerian Kesehatan diabetes melitus merupakan suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis dengan multi etiologi yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat insufisiensi fungsi insulin.
Karena hal itu sebaiknya pilih makanan yang baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes melitus.
Jenis makanan yang dipilih ternyata dapat juga memengaruhi gula darah pada tubuh.
Baca Juga: 8 Jenis Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes Melitus
Baca Juga: TikTok Downloader SSSTikTok SnapTik: Cara Download Video TikTok MP3 MP4 Tanpa Aplikasi
Baca Juga: Timnas Indonesia Lolos ke Piala Asia 2023, Shin Tae Yong Joget Ala K-Pop
Jika salah memilih jenis makanan maka dapat berakibat naiknya gula darah pada tubuh sehingga dapat memicu adanya komplikasi.
Berikut daftar makanan yang sebaiknya dihindari penderita Diabetes Melitus:
Makanan yang mengandung gula sederhana, seperti:
Baca Juga: Kode Redeem FF 16 Juni 2022: Berhadiah Item Legendaris Gratis, Klaim Sekarang Juga!
a. Gula Pasir
b. Gula Jawa
c. Sirup dan Minuman Kemasan
d. Selai
e. Jelly atau Agar atau Puding Manis
f. Manisan buah
g. Susu Kental Manis
h. Es Krim
i. Kue Manis
j. Dodol
k. Cake atau Bolu
l. Cokelat
Makanan yang mengandung banyak lemak, seperti
a. Gorengan atau semua jenis makanan yang digoreng
b. Makanan cepat saji atau fast food
Baca Juga: Glimpse of Us - Joji: Lirik Lagu dan Terjemahan, Simak Arti Sebenarnya
Makanan yang mengandung banyak natrium, seperti
a. Ikan Asin
b. Telur Asin
c. Makanan kaleng atau makanan yang diawetkan
Laman tersebut juga menulis jika ingin mengganti gula pasir, gula aren/jawa dan gula batu dengan gula alternatif maka gunakanlah dalam jumlah terbatas. Gula alternatif dimaksud antara lain:fruktosa, gula alkohol berupa sorbitol, manitol dan silitol, aspartame dan sakarin.
Untuk mengetahuinya dapat dengan membaca label pada kemasan. ***