Network
AKSARA JABAR- Musim panas tentunya memberikan dampak buruk bagi kesehatan terutama pada kesehatan organ tubuh terluar yaitu kulit.
Panas yang sangat menyengat bisa saja menimbulkan berbagai masalah pada kulit kita. Selain mengakibatkan kulit memproduksi banyak berkeringat juga rentan terhadap kanker kulit, kulit gosong, dan masih banyak lagi.
Pada musim panas saat ini, kulit kita tentu harus mendapat perlindungan khusus, dengan menggunakan krim tabir surya atau sunscreen saat beraktivitas baik diluar ruangan maupun didalam ruangan.
Selain penggunaan krim tabir surya. Brikut lima tips agar menjaga kesehatan kulit saat musim panas:
Baca Juga: Memasuki Musim Panas, Begini Cara Merawat Kulit dari Efek Buruk Sinar Matahari
1. Cuci muka dua kali sehari
Gunakan pembersih wajah dua kali sehari untuk menghindari penumpukan minyak, keringat dan kotoran di wajah Anda.
Menjaga kebersihan wajah pada dasarnya adalah kuncinya. Anda dapat memilih pembersih sesuai dengan jenis kulit Anda, jadi jika Anda memiliki kulit sensitif atau kering maka pilihlah produk pembersih yang lembut atau bebas pewangi.
2. Gunakan kain kering
Saat Anda mulai berkeringat, penting bagi Anda untuk menghilangkan keringat. Gunakan kain kering atau handuk bersih, tetapi hindari menyekanya di wajah Anda. Itu karena menyeka dapat menyebabkan iritasi kulit dan kemudian dapat menyebabkan kemerahan atau bentol.
3. Cuci topi atau pakaian ikat kepala yang berkeringat sebelum memakainya lagi
Baca Juga: Inspirasi Nama Anak Perempuan, Cocok Untuk Nama Bayi Anda
Menggunakan pakaian, handuk, atau aksesori yang berkeringat dapat menyebabkan infeksi. Tepat setelah berolahraga, pastikan Anda mengganti pakaian olahraga yang ketat dan mandi untuk menghilangkan keringat.
Hindari berolahraga di luar ruangan selama bagian terpanas hari itu dan sebaiknya tinggal di tempat teduh.
4. Gunakan produk perawatan kulit musim panas
Rutinitas perawatan kulit musim panas harus berbeda dari rutinitas musim dingin Anda.
Jenis produk perawatan kulit yang Anda gunakan saat musim dingin dan musim panas juga harus berbeda.
Baca Juga: Perpaduan Antara Madu Pandan dan Jahe Ternyata Miliki Banyak Manfaat, Simak Ulasan Berikut Ini
5. Tetap tenang
Anda bisa menggunakan kipas angin, mandi air dingin, atau tinggal di kamar ber-AC agar kulit tetap dingin.
Hindari keluar saat cuaca sangat panas karena dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan biang keringat dan membuat Anda merasa gatal.***
