AKSARA JABAR - Mandi merupakan rutinitas membersihkan tubuh yang dilakukan setiap hari, agar tubuh tetap bersih dari kotoran selama aktivitas juga menyegarkan tubuh dan pastinya
Ternyata Mandi ada tata caranya tersendiri loh, seperti pada waktu mandi jangan basahkan kepala terlebih dahulu.
Apabila kepala basah dan dingin darah akan mengalir ke semua kepala untuk memanaskan kepala dan jika ada saluran darah sempit dapat terjadi kondisi saluran darah pecah.
Dibawah ini ada beberapa tips yang dilansir dari akun Instagram @1001resepsehat. Berikut adalah cara mandi yang benar:
1. Siramkan air ditelapak kaki terlebih dahulu
2. Kemudian dilanjutkan dengan segayung dibetis
3. Segayung di paha
4. Segayung di perut
5. Segayung di Bahu
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik.
Baca Juga: Bacaan Niat Mandi Puasa Ramadhan 2022 Tulisan Latin dan Tata Cara
Kita akan merasakan seperti uap atau angin yang keluar dari ubun-ubun, setelah itu lanjutkan mandi seperti biasa.
Nah itulah tips mandi yang benar dan baik bagi kesehatan, mudah-mudahan bermanfaat dan selamat mencoba.***