Network
Baca Juga: Indonesian Idol 2021, Kirana Putri Anandita Kontestan Termuda Hengkang dari Panggung Pencarian Bakat
1. Bayi usia 0-3 bulan: 14-17 jam per hari
2. Bayi usia 4-11 bulan: 12-15 jam per hari
3. Bayi usia 1-2 tahun: 11-14 jam per hari.
4. Anak prasekolah usia 3-5 tahun: 10-13 jam per hari.
5. Anak sekolah usia 6-13 tahun: 9-11 jam per hari.
6. Remaja usia 14-17 tahun: 8-10 jam per hari.
7. Dewasa muda usia 18-25 tahun: 7-9 jam per hari.
8. Dewasa usia 26-64 tahun: 7-9 jam per hari.
9. Lansia diatas 65 tahun: 7-8 jam per hari.***
