Yuk Coba, 5 Menu Sarapan Sehat dan Bergizi untuk Memulai Seninmu

- 16 November 2020, 05:30 WIB
Ilustrasi Roti Sandwich
Ilustrasi Roti Sandwich //PEXEL.com

AKSARA JABAR - Senin selalu menjadi hari baru setelah libur akhir pekan. Terkadnag, Senin menjadi hari terberat untuk memulai kembali rutinitas sebagai seorang pekerja dengan segudang tugas yang harus dikerjakan.

Agar Seninmu tetap produktif, awali hari dengan sarapan sehat dan lezat. Pasalnya sarapan dapat membantu memulai metabolisme dan membakar kalori sepanjang harinya.

Tak perlu bingung pilih menu sarapan, berikut 5 menu sehat dan lezat untuk memulai Seninmu agar lebih produktif dan semangat.

Baca Juga: Sah, Akhirnya Sule dan Nathalie Holscher Resmi Menikah

1. Nasi Goreng
Menu andalan bersama nih, sarapan nasi goreng sehat dan lezat rumahan. Tambahkan bahan dan toping seperti sayur, daging ayam suwir, telur, hingga sosis.

2. Sereal
Kalau kamu tipe orang yang sibuk dan harus pergi ke kantor pagi, bisa pilih menu sarapan sereal. Ini cukup praktis, tentunya mengenyangkan dan dapat memberi energi untuk memulai Senin yang lebih bersemangat.

3. Sandwich dan roti bakar
Sandwich pun menjadi andalan setiap pagi, cara membuatnya pun tidak memerlukan waktu yang lama. Cukup sediakan dua lembar roti tawar dengan isian seperti selada, timun, telur, dan keju cheddar.

Atau jika lebih suka yang makanan manis, panggang roti lalu cukup oleskan selai kesukaan. Jadilah roti bakar lezat.

4. Fruit salad
Menu fruit salad atau salad buah, sepertinya ini menu andalan juga kalau telat bangun pagi. Menu ini bisa disiapkan kapan saja seperti malam dengan memulai memotong beberapa jenis buah yang dipilih dan dimasukan ke dalam lemari es. Pagi nanti, ambil salad secukupnya untuk makan pagi.

Halaman:

Editor: Siti Fatonah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x