Masih Minum Kopi? Berikut 3 Hal yang harus Diketahui !

Bisa lebih sering mengalami sakit kepala
Pada saat anda berhenti meminum kopi, anda menghilangkan adrenalin dan dopamin tubuh anda yaitu hormon yang bertindak sebagai stimulan alami yang membuat anda tetap terjaga , alih-alih banjir adenosin hormon yang bertanggung jawab untuk istirahat dan kelelahan mengalir ke kepala menyebabkan perubahan kimiawi otak sehingga menyebabkan sakit kepala hal tersebut bisa diatasi dengan menghialngakn setengah dari secangjir kopi atau mencampurkan kopi biasa dengan kopi tanpa kafein

2.Bisa mengalami sembelit
Hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi sembelit yaitu dengan cara anda bisa memakan banyak serat, meminum banyak air putih dan berolahraga secara teratur

3.Merasa lebih tenang
Mengkonsumsi terlalu banyak kafein mungkin membuat kaki anda gemetar, karena kafein adalah stimulan secara alami meningkatkan kadar adrenalin dan hormon stres dalam tubuh , dan jika meminum terlalu banyak kopi membuat anda gelisah dan mudah untuk tersinggung terutama bagi anda yang sensitif terhadap kafein. ***