Masih Minum Kopi? Berikut 3 Hal yang harus Diketahui !

- 14 Oktober 2020, 14:24 WIB
Ilustrasi minuman Kopi hitam. /Pikiran Rakyat

 

AKSARAJABAR- Berhenti minum kopi akan berdampak pada kesehatan tubuh. Sebetulnya tidak ada yang mengatakan bahwa harus benar benar berhenti meminum kopi, tetapi jika meminum kopi atau kafein terlalu banyak, disarankan untuk menguranginya.

Berikut ini beberapa hal yang terjadi ketika anda berhenti meminum kopi. Ada plus minusnya juga ternyata.

Dikutip Aksara Jabar dari TheHealthy.com inilah yang bisa terjadi saat anda berhenti minum kopi :

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Positif Covid-19, Ini Daftar Bintang Sepak Bola yang harus Jalani Karantina

1. Bisa menurunkan berat badan namun bisa juga membuat berat badan anda bertambah.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2017 di Public Healthy menemukan bahwa sekitar dua pertiga peminum kopi mengisi secangkir kopi mereka dengan gula.krim. perasa atau bahan tambahan lainnya yang mengandung banyak kalori.

Baca Juga: Simak Ini Cara Mendapatkan Bantuan Kuota Internet Gratis Telkomsel jika Sudah Habis

Para peneliti menemukan bagi mereka yang meminum kopi hitam rata-rata mengkonsumsi 69 kalori total lebih sedikit per harinya dibandingkan mereka yang mengkonsumsi kopi dengan tambahan pemanis jadi mengkonsumsi kopi yang mengandung banyak pemanis dapat membuat berat badan anda bertambah.

Baca Juga: Prediksi Susunan Pemain Timnas Indonesia U-19 Hadapi Makedonia Utara

Halaman:

Editor: Iing Irwansyah


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

X