Network
AKSARA JABAR - Diet sosial media merupakan metode untuk membatasi penggunaan media sosial dalam keseharian.
Kata diet sudah pasti di pikiran anda akan tertuju pada pengurangan porsi makan yang diperuntukan untuk menurunkan berat badan.
Tujuan dari diet sosial media yaitu untuk mendetoks diri dari rasa stres, insecure dan lainnya.
Baca Juga: Diet Media Sosial Bisa Mencegah Panic Buying ? Berikut Penjelasan Menurut Pakar
Peneliti telah membuktikan bahwa sering menggunakan media sosial secara berlebihan akan merubah pola hidup anda.
Peneliti dari Oxford Academic tahun 2017, mengatakan semakin banyak penggunaan sosial media facebook maka akan sedikit merasakan ketentraman dari segi fisik maupun mental.
Maka, cara agar menetralisir fisik dan mental kita yaitu melakukan diet sosial media yang akan memberikan dampak yang baik bagi kehidupan anda.
