4 Perasaan Negatif yang Membuatmu Sulit Menemukan Cinta

 

Dilansir Aksasajabar.com dari Yourtango.com, berikut adalah 4 perasaan negatif yang membuat sulit menemukan cinta.

 

1. Generalisasi berlebihan

 

Dalam kasus ini, kita sampai pada kesimpulan umum berdasarkan satu kejadian atau bukti. Kami meyakinkan diri sendiri bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi setiap saat jika terjadi hanya sekali.

Misalnya, jika Anda tidak ingin dicium di penghujung malam saat kencan terakhir Anda, Anda mungkin menggeneralisasikan situasi dan mengatakan kepada diri sendiri, "Tidak ada yang tertarik padaku."

"Saya tidak tahu mengapa dia tidak menyukai saya, tetapi orang-orang menyukai saya di masa lalu, dan seseorang pasti akan menyukai saya lagi di masa depan," adalah cara sehat untuk membingkai pengalaman.

 

2. Melompat ke kesimpulan

 

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan pria dan wanita saat berkencan adalah melompat ke kesimpulan. Ini terjadi karena mereka percaya bahwa mereka memiliki penglihatan x-ray dan dapat melihat pikiran dan perasaan orang lain.

Jika teman kencan Anda tidak memberitahu Anda apa yang mereka rasakan atau mengapa mereka bertindak seperti itu, Anda tidak akan tahu apa yang mereka rasakan. 

 

 

Karena Anda tidak dapat mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan orang baru, kecenderungan untuk langsung mengambil kesimpulan dan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tahu apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain adalah tanda keyakinan yang menyimpang. 

 

Mengapa? karena Anda hampir tidak mengetahuinya! Anda polos dan sederhana, dengan keyakinan yang menyimpang.

 

3. Pola Pikir

 

Pria dan wanita cenderung terlalu emosional karena pola pikirnya, keyakinan menyimpang berikutnya. 

 

Mereka mungkin punya kecemasan, rasa tidak aman, atau temperamen buruk, atau mereka mungkin ratu drama atau pencari perhatian. Mereka adalah orang yang emosional dan sangat reaktif, terlepas dari karakteristiknya.

Karena keyakinan yang salah ini, Anda selalu mengantisipasinya. Misalnya, dalam satu hari, pria yang Anda ajak kencan beberapa kali berhenti menanggapi panggilan dan SMS Anda. 

 

Karena sistem kepercayaan Anda yang rusak membuat Anda menganggap segala sesuatu sebagai bahaya, Anda langsung memberitahu diri sendiri bahwa dia tidak lagi tertarik pada Anda, bahkan tanpa memberi tahu Anda, dan mungkin kembali bersama pacarnya sebelumnya.

 

4. Personalisasi

 

Personalisasi adalah salah satu kebiasaan menyimpang lain yang memengaruhi banyak pria dan wanita saat berkencan. 

 

Personalisasi mengacu pada kecenderungan untuk menganggap sesuatu secara pribadi meskipun sebenarnya tidak.

Misalnya, Anda menelepon wanita yang baru saja Anda kencani. Dia tampaknya terganggu dan kesal, jadi Anda mempersonalisasi situasinya dan percaya bahwa perilakunya terhadap Anda berkaitan dengan perasaannya terhadap Anda.