Menurutnya semangka bagus untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
2. Berry
Strowbery ataupun Bluebery dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.
Rajin mengkonsumsi buah tersebut dapat terhindar dari resiko terkenanya sakit jantung, maupun stroke.
"Jadi buah Berry ini mengandung anti oksidan yanng tinggi sehingga dapat membantu terhindarnya penyakit tekanan darah tinggi,"jelasnya.
3. Anggur
Buah anggur mengandung polifenol termasuk antioksidan.
Mengkonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan dapat membantu terhindar dari penyakit syndrome metabolic dan hipertensi.
Baca Juga: Mujarab! Saddam Ismail Ungkap Bahan Alami Penurun Kadar Gula Darah, Simak Penjelasannya
4. Buah Kiwi