Makan Semangka dengan Biji dan Kulitnya Bisa Bikin Wajah Awet Muda, Kok Bisa? Ini Kata dr Ema Surya Pertiwi

- 6 Januari 2023, 13:34 WIB
Ilustrasi buah semangka.
Ilustrasi buah semangka. /Unsplash.com/Rens D

Baca Juga: Bantu Sembuhkan Berbagai Penyakit, Ini 6 Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Lantas apa saja manfaat biji dan kulit semangka?

Dilansir dari video yang diunggah dr. Ema Surya Pertiwi di kanal Youtube Emasuperr pada 4 Desember 2022, semangka adalah buah yang kaya akan antioksidan salah satunya
seperti L-Citruline, L-arginin, likopen, vitamin C, vitamin A serta tinggi akan serat dan elektrolit.

Jika dibandingkan antioksidan paling tinggi pada semangka itu terdapat pada kulit yang warna hijau.

Makanya jika Anda ingin lebih awet muda, kulitnya cerah dan mencegah penuaan disarankan untuk mengkonsumsi semangka yang ada bijinya.

"Memang rasanya agak bagaimana begitu tapi kalau kebiasaan bijinya ikut dikunyah
pasti rasanya enak banget nih semangka, makin sehat," kata dr. Ema.

Yang kedua kulit buah yang warna putih serta buah semangkanya.

Baca Juga: Makan Nasi saat Diet? Jangan Takut, Simak Tips dari dr Ema Surya Pertiwi Cara Makan Nasi bagi yang Sedang Diet

dr. Ema menjelaskan buah semangka punya kadar antioksidan yang lebih rendah daripada kulit buah dan bijinya.

"Jadi yang warna putih-putih ini, ini tinggi akan antioksidan dan fenoliknya untuk mencegah kanker, penuaan dini, untuk kesehatan kulit ini bagus benget," ujarnya.

Halaman:

Editor: Andi Permana

Sumber: YouTube Emasuperr


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x