Network
5. Hindari cidera
Trauma ataupun cidera pada sendi bisa jadi pemicu serangan asam urat.
Terlebih lagi jika anda sudah memiliki penyakit asam urat yang tinggi.
Sangat disarankan untuk menghindari cidera ini seperti memakai sepatu yang pas atau saat bersepeda gunakan pelindung lutut.
6. Atasi gejala asam urat
Ada langkah langkah sederhana untuk mengatasi gejala asam urat pada tubuh.
Caranya adalah dengan memakai kompres dingin atau es selama 20-30 menit pada sendi untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.
Lalu istirahat sendi pada bagian yang sakit supaya peradangan dan pembengkakan cepat mereda.
Baca Juga: Cegah Asam Urat di Usia Muda Cukup Lakukan Hal Ini, Manfaatnya Tubuh Tetap Sehat!
7. Tika sembarangan mengonsumsi obat
