Network
Baca Juga: 7 Cara Mudah dan Cepat Memilih Foundation Sesuai Warna Kulit agar Tampil Lebih Flawless
Secara khusus, para peneliti menemukan bahwa makan madu dikaitkan dengan penurunan glukosa darah puasa, yang merupakan ukuran gula dalam darah yang digunakan untuk mendiagnosis diabetes.
Analisis tersebut juga menunjukkan peningkatan kesehatan jantung seperti kadar kolesterol dan trigliserida.
Manfaat madu sangat jelas ketika madu berasal dari satu sumber bunga, terutama semanggi dan robinia. Manfaat madu mentah juga terlihat, dibandingkan dengan yang diproses.
The American Heart Association mengatakan bahwa madu tidak ideal untuk konsumsi sehari-hari. Hal tersebut disebabkan karena dampak kalorinya sebesar 64 kalori per sendok makan dengan serat, vitamin, atau protein minimal.
Madu dapat dijadikan untuk mengganti sirup, atau pemanis lainnya, karena madu dapat menurunkan risiko kardiometabolik.***
