Network
2. Memerangi kekurangan vitamin
Pertumbuhan rambut mungkin dipengaruhi oleh kekurangan vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, D, dan E, zat besi, dan seng. Menurut ahli medis, mengonsumsi suplemen seperti biotin forte yang dikombinasikan dengan seng, vitamin E, dan vitamin lainnya dapat membantu menjaga kesehatan rambut.
3. Hindari mencuci rambut setiap hari
Mencuci rambut secara teratur dapat memengaruhi tekstur dan kilau rambut alami, membuatnya tampak kusam. Hindari keramas setiap hari apalagi jika rambut sudah kering.
Hal ini dapat mengakibatkan rambut kering dan keriting yang lebih rentan terhadap kerusakan. Selain itu, dapat menyebabkan simpul pada rambut yang sulit untuk diurai dan dapat mengakibatkan kerontokan rambut.
Baca Juga: Serang Biara Kristen, Kemenlu Rusia Murka Sebut Ukraina Tidak Bertuhan
4. Pijat kepala
Pijat kepala secara teratur telah terbukti meningkatkan sirkulasi darah, menjadikannya salah satu cara terbaik untuk menghentikan kerontokan rambut. Selain mendorong pertumbuhan rambut, pijat kepala akan membuat rambut sehat dan membantu mengurangi stres, yang merupakan kontributor utama kerontokan rambut.
Faktanya, sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa sering memijat kulit kepala mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal. Gunakan minyak hangat untuk memijat kulit kepala karena minyak hangat dikenal dapat menyegel kutikula rambut, memperkuat rambut, dan melindunginya dari akar.
5. Periksa gaya rambut
