Diet Media Sosial Bisa Mencegah Panic Buying ? Berikut Penjelasan Menurut Pakar

  AKSARA JABAR- Panic buying merupakan suatu kondisi kecenderungan mudah cemas dalam pengambilan keputusan secara emosional.

Psikologi klinis dewasa dari Universitas Indonesia, Mega Tala Harimukthi mengatakan diet media sosial bagus bagi orang yang cenderung mudah cemas atau dapat dikatakan panic buying.

Diet media sosial akan berpengaruh sangat besar sekali, karena dari upaya tersebut untuk menjaga kewarasan mental sekaligus fisiknya.

“Coba diet media sosial karena pengaruhnya besar sekali. Apalagi sekarang tidak hanya media sosial, kita melihat televisi saja isinya berita hal sama,” ungkap Tala.

Baca Juga: Khasiat Jahe Merah untuk Daya Tahan Tubuh,Berikut Cara Membuatnya !

Saat seseorang mengalami panic buying gejalanya dari cemas dan panik, biasanya itu juga yang menyebabkan gangguan pada fisik.

Gangguan fisik dimulai dari kualitas tidur yang terganggu, pikiran menjadi lebih rumit, kurang interaksi dengan orang lain dan suasana hati yang buruk.

Jika seseorang terbiasa mengambil suatu keputusan yang emosional, pada akhirnya respon otak menjadi emosional dan bertindak lebih cepat.

Sehingga tidak ada pertiimbangan terlebih dahulu atau tidak matang, sangat impulsif saat melihat orang lain belanja banyak barang tertentu, itu akan menyebabkan kepanikan.

Akan berujung panik buying atau penyebab kecemasan jika ada kondisi seseorang yang tidak bisa berdamai dengan keadaan yang tak pasti.