Takut Punya Penyakit Alzheimer, Berikut Ini 5 Cara Mudah Untuk Mencegahnya

- 2 Maret 2021, 22:20 WIB
Cara Mudah Untuk mencegah Penyakit Alzheimer
Cara Mudah Untuk mencegah Penyakit Alzheimer /Pixabay/geralt/alzheimer/

AKSARA JABAR - Penyakit Alzheimer akan dapat dialami ketika beranjak tua, karena penyakit ini menjadi ketakutan bagi sebagian orang-orang.

Pada penyakit Alzheimer merupakan jenis dari Demensia yang dapat menghancurkan memori dalam ingatan dan fungsi mental lainnya.

Seperti yang telah diketahui penyakit Alzheimer belum bisa disembuhkan secara total, karena pengobatan bukan untuk menyembuhkan tapi hanya dapat memperlambatnya saja.

Baca Juga: Rina Gunawan Meninggal Dunia, Ashanty Posting Chat Terakhir Bersama Istri Tedy Syah

Berikut ini cara meminimalisir resiko yang akan terjadi pada penderita yang mengalami penyakit Alzheimer, diantaranya :

1. Melakukan Olahraga Secara Rutin

Jika berolahraga secara rutin akan menjaga kestabilitasan tubuh anda agar tetap aktif dan bugar.

Menurut riset dari Organisasi Riset dan Pencegahan Alzheimer, Gaya hidup yang aktif dan berolahraga akan menurunkan resiko penyakit ini hingga 50 persen.

Lamanya waktu ketika berolahraga bisa dilakukan dalam waktu 150 menit per minggunya dengan intensitas kesulitan olahraganya medium.

Halaman:

Editor: Iing Irwansyah


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah